غذاء طفلك سر ذكائه !!

غذاء طفلك سر ذكائه !!

التغذية
الصحيحة للطفل أحد العوامل الرئيسية المؤثرة على نموه وذكائه وقد أثبتت
الدراسات العلمية أن الطفل المصرى يتميز على أقرانه فى الذكاء والنمو طوال
فترة تغذيته بالرضاعة الطبيعية ثم تحدث له إنتكاسة بمجرد فطامه وإعتمادة
على الأطعمة المقدمة بواسطة الأم قد تسبب سوء التغذية الناتج عن جهل الأم
بنوعية الغذاء المناسب والصحى الذى يحتاجة الطفل خلال مراحله المختلفة
بالإضافة إلى تلوث البيئى الذى يؤثر فى الغذاء إن لم تتم معاملته بالأسلوب الصحيح ( الغسيل الجيد والطهى الصحيح ).
ومن هنا نطرق ناقوس الخطر مؤكدين أن
معرفة الأم بالأسس والقواعد الصحيحة لتغذية طفلها هى خير معين لها
لمساعدتها على نمو طفلها الجسمانى والعقلى ليشب سليمآ معافآ .
وتكمن المشاكل التى تواجه الأم فى
تغذيته طفلها نتيجة تفضيل الطفل لنوعية معينة من الأغذية ونفوره من نوعية
أخرى وهو ما يسبب للأم قلقآ وخاصة إذا كانت نوعية الأغذية التى ينفر منها
الطفل ذات أهمية قصوى لنموه ( الألبان - اللحوم - الدواجن - الأسماك ) ومن
هناتأتى مهارة الأم فى التغلب على تلك المشكلة بتوزيع الأطباق المقدمة
للطفل بصورة جديدة متبكرة وتقدميها بأسلوب مشوق وبحيث تحتوى على تلك
النوعيات الضرورية اللأزمة لنمو طفلها ..
وعلى سبيل المثال إذا رفض الطفل تناول
أو شرب اللبن فلا داعى لإجبار على شرب اللبن فى هذا اليوم ويمكن للأم أن
تقدم لطفلها وجبة من الأرز باللبن بالمكسرات فسيجدها وجبة جديدة ولذيذة
ومحببة إليه . هذا مثال من الأمثلة وكذلك الحال بالنسبة لباقى المواد
الغذائية التى قد ينفر منها الطفل أحيانآ ..
** وقتا سعيدآ ... مع تناول الطعام ..
إجعلى من وقت الأكل بالنسبة لطفلك وقتآ
سعيدآ للمداعبة والممازحة خاليآ من الغضب أو البكاء أو العصبية .. وهو ما
ينطبق على الطفل الرضيع وغير الرضيع على حد سواء ..
وإذا اراد الطفل أن يمسك بملعقة ليطعم
نفسة بها .. فلا داعى لحرمانه من رغبته ولتكن ملعقة بلاستيك حتى لا يستطيع
أن يكسر بها شيئآ مع ملاحظته وتعليمة .
والأخطر من ذلك إذا تكرر العراك أو مناقشات أثناء الطعام يمكن أن يرتبط الطعام
فى ذهن الطفل بالعراك والصياح والإحساس بالخوف وعندها إذا ما رأى الأم تعد
المائدة وتتناول فى يديها طبقآ وملعقة . لذلك نؤكد على ضرورة أن تجعلى
أوقات تناول طعام طفلك أوقاتآ سعيدة .

» كيف تتكلم مع طفلك قبل ان يستطيع طفلك الكلام
» كيف تعودين طفلك على الأكل ؟
» حتى لا يصاب طفلك بالجفاف
» طفلك والقراءه
» لغة طفلك السرية