منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى استايل النسائى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  إستثمر أموالك بأمان بعائد يصل إلى 50%
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير

»  مزرعتك الآن 5 فدان في السودان
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 1:51 pm من طرف التحرير

» عرض خاص مزرعة 20 فدان بسعر خاص 50 دولار للفدان
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالخميس مايو 29, 2014 12:32 pm من طرف التحرير

» إمتلك مزرعتك وحقق حلمك وإستثمر في السودان اتصل الان 01142000040
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:10 pm من طرف التحرير

» ملف شامل لانواع الاكمام
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء مارس 05, 2014 3:10 pm من طرف ام جمانه

» وظائف خالية من سوق العرب
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 9:53 am من طرف زائر

» ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am من طرف menna

» وردات البطاطس بالدجاج والكريمة
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:23 am من طرف menna

» كيك الشوكولاته مع صوص الشوكولاته
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 12:32 pm من طرف menna

» سوق الالكترونيات من سوق العرب
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 9:02 am من طرف زائر

» الدجاج بصوص المستردة والعسل
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 7:57 am من طرف menna

» نصائح للنوم بشكل اسرع
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:14 am من طرف menna

» طريقة عمك كيك قدرة قادر
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:10 am من طرف menna

» نشيد لتعليم الحروف الهجائية لرياض الاطفال
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:05 am من طرف menna

» جميع اصدارات السويتش ماكس + الف ملف مفتوح بروابط سليمة وشغالة 100%
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 4:27 pm من طرف منولا

»  بطاقة احترافيه لانشودة ابتاه للمنشدة ميس شلش بالسويتش مكس من تصميمى
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:36 pm من طرف منولا

» دبلومة التسويق الإبداعي الذكي Smart Creative Marketing *****************************
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:26 am من طرف ghada saad

»  حصرى طالمــا البحر كان الدمـوع ؟...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأحد سبتمبر 16, 2012 9:19 pm من طرف Rose_el7ayah

» ديو عندى حالة ملل لسميرة سعيد من تصميمى
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 8:04 pm من طرف نور

»  خلطه لتنعيم الشعر
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:51 pm من طرف نور

My GoPageRank - درجة شعبية  هذه الصفحة
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Fb110

 

 لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
menna
عضو مشارك
عضو مشارك
menna


عدد المساهمات : 528
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟   لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Emptyالأربعاء أبريل 06, 2011 3:24 pm

لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Basmal11



1 -لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة

لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين

تؤثر على المعدة

والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة القابضة أسفل

المريء مما يسبب ارتجاع

الحمض المعدي إلى المريء والإحساس بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد

في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم البروتين .

كما يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.


2 -لا تسبح بعد الأكل

لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي ..

مما يعطل ويؤخر عملية الهضم

ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.


3 -لا تنم بعد الأكل

لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً ارتخاءها

وفتحها والسماح للحمض المعدي

بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة

المعدة والجهاز الهضمي عموماً

مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية هضم الطعام بشكل

جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية.


4 -لا تمشي بعد الأكل

فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير صحيح ..

لأن المشي ينشط الدورة الدموية

في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل

ويقلل من نشاطه مسببا عسر الهضم.


5 - لا تشرب المشروبات الغازية بعد الأكل

حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة ..

ولكن العكس هو صحيح . فوجود الغازات

في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه

ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات

على مادة البيكربونات وهي مادة

قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة

وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها

على الهضم مسببة عسر الهضم.


6 -لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة

فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء ..

و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا

تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها

وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى

ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


7 -لا تتناول المثلجات او المياه الباردة


لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة . ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة

عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.


8 -لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل

لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.


9-لا تدخن

فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك

يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في

حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ).

تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية ..

منقوول للفائدة

لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ -0c85617


لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟ Ta7iya10



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تفعلى هذه الاشياء بعد الاكل ؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة ابعاد الذباب عن الاكل
» حافظى على وزنك وتخلصى من عادة الاكل ليلا
» لعبة البحث عن الاشياء المفقوده
» لشعر اكثر طولا وجمالا قومى بعمل هذه الاشياء
» اهتم بزوجتك ايها الزوج باعطائها هذه الاشياء البسيطة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استايل النسائى :: منتدى عالم حواء :: منتدى الاناقة والجمال :: وصفات طبيعية للحفاظ على الصحة العامة للجسم-
انتقل الى: