منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى استايل النسائى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  إستثمر أموالك بأمان بعائد يصل إلى 50%
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير

»  مزرعتك الآن 5 فدان في السودان
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 1:51 pm من طرف التحرير

» عرض خاص مزرعة 20 فدان بسعر خاص 50 دولار للفدان
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالخميس مايو 29, 2014 12:32 pm من طرف التحرير

» إمتلك مزرعتك وحقق حلمك وإستثمر في السودان اتصل الان 01142000040
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:10 pm من طرف التحرير

» ملف شامل لانواع الاكمام
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء مارس 05, 2014 3:10 pm من طرف ام جمانه

» وظائف خالية من سوق العرب
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 9:53 am من طرف زائر

» ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am من طرف menna

» وردات البطاطس بالدجاج والكريمة
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:23 am من طرف menna

» كيك الشوكولاته مع صوص الشوكولاته
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 12:32 pm من طرف menna

» سوق الالكترونيات من سوق العرب
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 9:02 am من طرف زائر

» الدجاج بصوص المستردة والعسل
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 7:57 am من طرف menna

» نصائح للنوم بشكل اسرع
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:14 am من طرف menna

» طريقة عمك كيك قدرة قادر
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:10 am من طرف menna

» نشيد لتعليم الحروف الهجائية لرياض الاطفال
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:05 am من طرف menna

» جميع اصدارات السويتش ماكس + الف ملف مفتوح بروابط سليمة وشغالة 100%
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 4:27 pm من طرف منولا

»  بطاقة احترافيه لانشودة ابتاه للمنشدة ميس شلش بالسويتش مكس من تصميمى
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:36 pm من طرف منولا

» دبلومة التسويق الإبداعي الذكي Smart Creative Marketing *****************************
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:26 am من طرف ghada saad

»  حصرى طالمــا البحر كان الدمـوع ؟...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأحد سبتمبر 16, 2012 9:19 pm من طرف Rose_el7ayah

» ديو عندى حالة ملل لسميرة سعيد من تصميمى
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 8:04 pm من طرف نور

»  خلطه لتنعيم الشعر
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:51 pm من طرف نور

My GoPageRank - درجة شعبية  هذه الصفحة
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Fb110

 

 الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العاشق الاول
مشرف
العاشق الاول


عدد المساهمات : 1832
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2012
العمر : 41

الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Empty
مُساهمةموضوع: الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم.   الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Emptyالجمعة مايو 25, 2012 5:46 pm

الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو فى اليوم ---روعة
]الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم. Red-Apple

لايفوتك ذا الرجيم


1 - عليك قبل ذلك بان تتأكدي أن جسمك ليس من الأجسام
التي تتمسك بالسوائل, وأنه يفرز في مدة (24) ساعة من السوال مايزيد
بمقدار(200)غرام عما يتناوله منها في الغذاء .


2- عليك ملازمة الفراش لذلك انتخبي يوم عطلة لإجراء هذا النظام.

3- تنزهي لمدة ساعة في المساء.

4- لازم يكون الحليب منزوع الدسم , ويشرب بعد تفويره ثلاث مرات.

ان هذا النظام الغذائي للتنحيف وضعت اسسه في السويد
اذ اثبتت دراسات علماء التغذيه ان التغذيه بلحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا
لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر غيره .كما وجد ايضا ان النظام الغذائي
اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد.


اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك.
1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم .

2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل.

3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم

4- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن

5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الريجيم اللبني ...ينزل 2 كيلو في اليوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر...للدكتور فادى..
» الحقي الريجيم وخسي 8 كيلو فأسبوع !!!
» حولى الريجيم المؤقت الى نظام حياة
» الريجيم النباتي
» فواكه الريجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استايل النسائى :: منتدى الصحة والرشاقة :: رجيم-
انتقل الى: