تنمية الذكاء بالغذاء

وإذا كان إهتمامنا
بذكاء الأطفال يجب أن يشمل كل النواحى التى تؤثر بها فإن الغذاء هى أحد هذه
النواحى الهامة لتنمية الذكاء فللغذاء دوره السحرى و الهام فى تنمية قدرات
أطفالنا العقلية والمخيمة حيث إن الطعام هو الطاقة وإذا كان منسوب الطاقة
عند الطفل التغذية املائمة يجب أن يحتوى غذاءة على كميات كافية من
البروتينات فهى تعطى 4 سعرات حرارية لكل جرام من الطعام والدهون تعطى 9
سعرات حرارية لكل جرام من الطعام أما الكربوهيدرات فتعطى 4 سعرات حرارية .
وإذا كان الغذاء يلعب دورأ خاصآ وأساسيآ
فى حياة الفرد فى جميع المراحل العمرية فإن مرحلة الطفولة أحوج ما تكون
إلى الغذاء خاص يساعدها على النمو ولبناء الجسم والمخ على وجه التحديد لأن
سلامة المخ تبدأ منذ نشأته الأولى داخل الرحم حيث يتوقف تكوين المخ على
نوعية الغذاء الذى تتناوله الأم أثناء الحمل فإذا تناولت غذاء يحتوى على
قدر كاف من البروتين الذى يكون الأنسجة ويبنى الخلايا كان نمو الجنين
طبيعيآ هذا بالإضافة إلى أهمية الأغذية الغنية بالفيتامينات والكالسيوم
والفوسفور وغيرها من الملاح المعدنية ونحن حينما نتحدث عن الأغذية الهامة
فى مراحل الطفولة بالتحديد يجب الا ننسى كوب اللبن والزبادى والجبن ففيها
جميعآ المنتجات المرغوبة لنمو ذكاء الطفل ولو علمنا أن كوبآ واحدآ من اللبن
يعطى قدرة عالية من الذكاء والمذاكره لأعطينا أطفالنا أهم وأجمل هديه
لتحقيق نجاحهم .إن فى إستطاعتهم أن يزيدوا من قوة ذاكرتهم لكى يحتفظو
بالمعلومات التى يقومون بتحصيلها أثناء
الدراسة والمذاكرة وأيضآ لكى يرفع من
مستوى ذكائة ويتطلب هذا الأمر تناول أصناف معينة من الطعام وعلى رأسها
الأسماك والحيوانات البحرية مع التقليل من الشاى والقهوة لأنهما يفقدان
الجسم الكثير من عنصر الحديد الضرورى والإهتمام بالعصائر .
ومن الطريف أن العلماء لا يملون ولا
يكلمون من البحث عن ما يزيد من قدرة المخ وتنمية لدى الأطفال بكل الوسائل
سواء كانت غذائية أو رياضية أو غيرها ولعل ما توصل إليه العلماء مؤخر آ هو
إكتشاف وظيفة جديدة هامة وحيوية للموسيقى الكلاسيكية إلى جانب الإستمتاع
بها وتتمثل هذه الوظيفة بتنمية ذكاء الطفل وزيادة قدرته على التركيز وتحسين
سلوكة فقد أثبتت التجارب أن الأطفال الذين يستمتعون إلى الموسيقى
الكلاسيكية الهادئة نمت لديهم القدرة على تذكر الجمل التى تلقى عليهم
إن الإستمتاع الطويل إلى الطويل
المقطوعات الموسيقية العظيمة يؤدى إلى زيادة نمو وتطور المخ لدى الطفل
وأثبتت التجربة أيضآ قدرة الطفل على إستيعاب والإنصات والتعلم وربط الأشياء
تنموبمعدل سريع
حتى سن السادسة وينصح علماء النفس بزيادة
فترات إستماع الطفل للموسيقى الكلاسيكية من أجل رفع معدلات تطور فهمه .