منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى استايل النسائى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  إستثمر أموالك بأمان بعائد يصل إلى 50%
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير

»  مزرعتك الآن 5 فدان في السودان
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 1:51 pm من طرف التحرير

» عرض خاص مزرعة 20 فدان بسعر خاص 50 دولار للفدان
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالخميس مايو 29, 2014 12:32 pm من طرف التحرير

» إمتلك مزرعتك وحقق حلمك وإستثمر في السودان اتصل الان 01142000040
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:10 pm من طرف التحرير

» ملف شامل لانواع الاكمام
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء مارس 05, 2014 3:10 pm من طرف ام جمانه

» وظائف خالية من سوق العرب
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 9:53 am من طرف زائر

» ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am من طرف menna

» وردات البطاطس بالدجاج والكريمة
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:23 am من طرف menna

» كيك الشوكولاته مع صوص الشوكولاته
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 12:32 pm من طرف menna

» سوق الالكترونيات من سوق العرب
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 9:02 am من طرف زائر

» الدجاج بصوص المستردة والعسل
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 7:57 am من طرف menna

» نصائح للنوم بشكل اسرع
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:14 am من طرف menna

» طريقة عمك كيك قدرة قادر
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:10 am من طرف menna

» نشيد لتعليم الحروف الهجائية لرياض الاطفال
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:05 am من طرف menna

» جميع اصدارات السويتش ماكس + الف ملف مفتوح بروابط سليمة وشغالة 100%
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 4:27 pm من طرف منولا

»  بطاقة احترافيه لانشودة ابتاه للمنشدة ميس شلش بالسويتش مكس من تصميمى
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:36 pm من طرف منولا

» دبلومة التسويق الإبداعي الذكي Smart Creative Marketing *****************************
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:26 am من طرف ghada saad

»  حصرى طالمــا البحر كان الدمـوع ؟...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأحد سبتمبر 16, 2012 9:19 pm من طرف Rose_el7ayah

» ديو عندى حالة ملل لسميرة سعيد من تصميمى
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 8:04 pm من طرف نور

»  خلطه لتنعيم الشعر
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:51 pm من طرف نور

My GoPageRank - درجة شعبية  هذه الصفحة
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Fb110

 

 الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور
الادارة
الادارة
نور


عدد المساهمات : 714
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 23/03/2011
الموقع : https://style.aforumfree.com

الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Empty
مُساهمةموضوع: الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية   الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية Emptyالجمعة يوليو 08, 2011 7:45 am

الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية 13101904391

كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور

بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم.

وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن تناول الإفطار الغني بالبروتين

يقلل الإشارات المتحكمة في الرغبة في الطعام وسلوك الأكل المنطلق من

الرغبة في الإثابة.

وقالت هيذر لايدي الباحثة وأستاذ التغذية بجامعة ميزوري إن الجميع يعرف

أهمية تناول الإفطار لكن الكثيرين لا يعطونها الأولوية وهذه الدراسة تقدم دليلا

إضافيا على أن وجبة الإفطار في حد ذاتها إستراتيجية قيمة لضبط الشهية.

وأضافت لايدي: استهدفت الدراسة المراهقين الذين يهملون وجبة الإفطار

وذلك لسببين أحدهما أن عدم الإفطار مرتبط بقوة بتناول أطعمة جاهزة غير

صحية والإفراط في تناول الطعام خاصة في الليل واكتساب الأوزان والبدانة

والآخر أن 60 بالمئة تقريبا من المراهقين يتجنبون الإفطار بشكل يومي.

وبينت الدراسة التي أجريت على ثلاث مجموعات امتنعت الاولى عن تناول

وجبة الافطار فيما تناولت الثانية إفطارا بقيمة 500 سعرة حرارية من الغلال

واللبن وتناولت الثالثة إفطارا بمحتوى بروتيني أعلى كالفطائر البلجيكية

بمحلى مركز ولبن زبادي انخفاض نشاط الدماغ المرتبط بالتحفيز للطعام

وارتفاع نسبة بروتين الإفطار لتغيرات أكبر للشهية والشبع .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://style.aforumfree.com
 
الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عصير الخضار يخفض كثيرا من وزنك
» وصفة تخسيس وتنحيف وتساعد على سد الشهية للدكتور عبد الباسط سيد
» رقائق حبوب الإفطار من الشوفان
» كيكة الشوفان الشهية ....
» كيك القهوة بالقرفة الشهية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استايل النسائى :: منتدى الصحة والرشاقة :: رجيم-
انتقل الى: