منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى استايل النسائى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  إستثمر أموالك بأمان بعائد يصل إلى 50%
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير

»  مزرعتك الآن 5 فدان في السودان
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 1:51 pm من طرف التحرير

» عرض خاص مزرعة 20 فدان بسعر خاص 50 دولار للفدان
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالخميس مايو 29, 2014 12:32 pm من طرف التحرير

» إمتلك مزرعتك وحقق حلمك وإستثمر في السودان اتصل الان 01142000040
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:10 pm من طرف التحرير

» ملف شامل لانواع الاكمام
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء مارس 05, 2014 3:10 pm من طرف ام جمانه

» وظائف خالية من سوق العرب
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 9:53 am من طرف زائر

» ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am من طرف menna

» وردات البطاطس بالدجاج والكريمة
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:23 am من طرف menna

» كيك الشوكولاته مع صوص الشوكولاته
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 12:32 pm من طرف menna

» سوق الالكترونيات من سوق العرب
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 9:02 am من طرف زائر

» الدجاج بصوص المستردة والعسل
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 7:57 am من طرف menna

» نصائح للنوم بشكل اسرع
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:14 am من طرف menna

» طريقة عمك كيك قدرة قادر
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:10 am من طرف menna

» نشيد لتعليم الحروف الهجائية لرياض الاطفال
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:05 am من طرف menna

» جميع اصدارات السويتش ماكس + الف ملف مفتوح بروابط سليمة وشغالة 100%
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 4:27 pm من طرف منولا

»  بطاقة احترافيه لانشودة ابتاه للمنشدة ميس شلش بالسويتش مكس من تصميمى
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:36 pm من طرف منولا

» دبلومة التسويق الإبداعي الذكي Smart Creative Marketing *****************************
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:26 am من طرف ghada saad

»  حصرى طالمــا البحر كان الدمـوع ؟...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأحد سبتمبر 16, 2012 9:19 pm من طرف Rose_el7ayah

» ديو عندى حالة ملل لسميرة سعيد من تصميمى
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 8:04 pm من طرف نور

»  خلطه لتنعيم الشعر
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:51 pm من طرف نور

My GoPageRank - درجة شعبية  هذه الصفحة
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Fb110

 

 تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
menna
عضو مشارك
عضو مشارك
menna


عدد المساهمات : 528
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Empty
مُساهمةموضوع: تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة    تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  Emptyالخميس مايو 05, 2011 5:22 pm

دراسة: تناول الإفطار بشكل منتظم يجعل الانسان أكثر صحة ولياقة


تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة  2_b"
واشنطن:

قال باحثون امريكيون ان المراهقين الذين يتناولون وجبة الافطار

بشكل منتظم يميلون لان تكون اوزانهم اقل ويمارسون تمرينات

رياضية بشكل اكبر ويتبعون نظاما غذائيا اكثر صحة بالمقارنة مع نظرائهم

الذين لا يتناولون وجبة الافطار.

وشملت هذه الدراسة 2216 مراهقا في منطقة مينابوليس بول في

مينيسوتا حيث تمت متابعة انماطهم الغذائية واوزانهم وامور اخرى

تتعلق باسلوب حياتهم لمدة خمس سنوات. وكانت اعمار هؤلاء المراهقين

اقل من 15 عاما لدى بدء الدراسة التي نشرت في دورية طب الاطفال.

واشارت الدراسة الى انه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الافطار

كلما قل مؤشر كتلة الجسم لديهم . ومؤشر كتلة الجسم مقياس لوزن

الجسم بالمقارنة مع الطول، وكان متوسط وزن المراهقين الذين اعتادوا

عدم تناول وجبة الافطار اكبر بنحو 2.3 كيلوجرام عن نظرائهم الذين كانوا

يتناولون هذه الوجبة بصفة يومية.

وقال مارك بيريرا من كلية الصحة العامة بجامعة مينيسوتا والذي رأس

هذه الدراسة "ما وجدناه في هذه الدراسة هو ان الاطفال الذين

يتناولون وجبة الافطار بشكل متكرر ولاسيما بصفة يومية يكونون اكثر

صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياتهم، ويكونون انشط بدنيا

ويتبعون نظاما غذائيا افضل بوجه عام. ومن ثم تدخل اجسامهم

دهونا اقل وكوليسترول اقل وأليافا اكثر."

وقال الباحثون ان ما يقدر بخمسة وعشرين في المئة من الاطفال

الامريكيين لا يتناولون وجبة الافطار بشكل منتظم. ويأتي هذا وسط

ارتفاع معدلات البدانة بين الصغار.

وقد يبدو امرا غير متوقع ان يصبح الاشخاص الذين يفوتون وجبة اكثر

بدانة من الاشخاص الذين يتناولون هذه الوجبة بصفة منتظمة.

وفسر الباحثون ذلك انه بملء بطونهم في الصباح قد يسيطر متناولو

وجبة الافطار على شهيتهم بشكل افضل طوال اليوم. واضاف انها ربما

تمنع الانغماس في الطعام عند تناول الغداء او العشاء.

رويترز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الافطار بشكل منتظم يجعل الانسان اكثر صحة ولياقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الافطار على التمر
» كوليكشن برامج والعاب للاندرويد 10.000 BEST Android App And Games Collection اكثر من 10.000 برنامج بحجم 10.37 جيجا فقط على اكثر من سيرفر
» الميكروويف خطر على صحة الانسان
» دعاء يجعل زوجك يحبك بأذن الله
» اول قصر يبنى بالصحراء وبيه زرع وماء وكل ما يحتاجه الانسان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استايل النسائى :: منتدى عالم حواء :: منتدى الاناقة والجمال :: وصفات طبيعية للحفاظ على الصحة العامة للجسم-
انتقل الى: