بعد يوم إرهاق طويل لا تنالين فية إلا قسطاً قليلاً من النوم، تنظرين في المرآة،
فتجدين بشرتك شاحبة تشكو لك هي أيضاً من الإرهاق و التعب، وحتي تسترد
بشرتك الجميلة ما لها من حيوية، يقدم لك موقع طبيب العرب مجموعة من النصائح.
1- حاولي أن تنسي التعب: اقنعي نفسك بأنك نشيطة وانك تشعري بالحيوية
و النشاط.
2- افتحي النوافذ: افتحي نافذة غرفتك و استنشقي نفساً طويلاً، وقولي
لنفسك في ثقة، أنك تشعرين بالتحسن.
3 – نظفي وجهك بماء الورد: إستخدمي ماء الورد في تنظيف بشرتك فهو
ينعشها و يمنحها الرطوبه و الحيوية.
4-خذي حمام فاتر مع غسل الشعر: فذلك يشعرك بتحسن كبير، ويزيد
من نشاطك و حيويتك، وبعدها ضعي مستحضر ترطيب بشرة.
5- إستخدمي مستحضر عناية: يحارب علامات التعب حول العين .
6- إستخدمي علي الدوام بعضاً من الأقنعة الطبيعية لإنعاش البشرة كأقنعة
الجزر و الخيار و البطاطس النيئة وكذلك قشور البرتقال
الإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير
موضوع: بعد يوم عمل واجهاد؟؟كيق تنعيشى بشرتك 
