تخلصى من السموم للحصول على بشرة نضرة ؟؟

حمية التطهير الخاصة ستساعد جسمك على التخلص من السموم المترسبة

داخل الجسم والتي تسبب انتفاخ أو جفاف الجلد

ابدئي يومك بتناول كوب من الماء مع عدة قطرات من

عصير الليمون. (لتران من الماء كل يوم).

تجنبي كل الأطعمة من اصل حيواني (منتجات الالبان والأجبان، واللحوم والدواجن) من

حميتك لمدة إسبوعين.

تناولي كميات أكبر من الخضار والفاكهة الطازجة، بالإضافة الى العصائر الطازجة، وشاي

الأعشاب.

أيضا سيكون من المفيد تفادي أو تقليل كمية الملح واستبدال السكر الابيض بالعسل.

روتين الجمال.

أولا استعملي مستحضرات خالية من الكحول ،

واستعملي علاجا خاصا بدلا من الصابون العادي. ثم من الضروري جدا إختيار كريم ترطيب

للوجه يحتوي على الفيتامينات أي و ج و ب، بالاضافة الى الهيلورينك، والغلسرين.

ولا تنسي أن تقومي بعمل قناع ترطيب أو تغذية مرة كل إسبوع. على سبيل المثال

يمكنك مزج اللبن الرائب، اللوز المطحون، وملعقتان من العسل والشوفان. ضعي

الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك أغسليه بالماء الدافئ.

تخلصى من السموم للحصول على بشرة نضرة ؟؟ 14877

تخلصى من السموم للحصول على بشرة نضرة ؟؟ 14877

» طرق للحصول على بشرة طبيعية بدون تجميل .
» طرد السموم من جسدك
» الماء - أهم أسرار نضارة بشرة المرآة
» اخرجى السموم من جسمك واخسرى وزنك الزائد
» بشرة وردية روعة