منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى استايل النسائى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  إستثمر أموالك بأمان بعائد يصل إلى 50%
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير

»  مزرعتك الآن 5 فدان في السودان
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 1:51 pm من طرف التحرير

» عرض خاص مزرعة 20 فدان بسعر خاص 50 دولار للفدان
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالخميس مايو 29, 2014 12:32 pm من طرف التحرير

» إمتلك مزرعتك وحقق حلمك وإستثمر في السودان اتصل الان 01142000040
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:10 pm من طرف التحرير

» ملف شامل لانواع الاكمام
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء مارس 05, 2014 3:10 pm من طرف ام جمانه

» وظائف خالية من سوق العرب
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 9:53 am من طرف زائر

» ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am من طرف menna

» وردات البطاطس بالدجاج والكريمة
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:23 am من طرف menna

» كيك الشوكولاته مع صوص الشوكولاته
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 12:32 pm من طرف menna

» سوق الالكترونيات من سوق العرب
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 9:02 am من طرف زائر

» الدجاج بصوص المستردة والعسل
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 7:57 am من طرف menna

» نصائح للنوم بشكل اسرع
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:14 am من طرف menna

» طريقة عمك كيك قدرة قادر
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:10 am من طرف menna

» نشيد لتعليم الحروف الهجائية لرياض الاطفال
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:05 am من طرف menna

» جميع اصدارات السويتش ماكس + الف ملف مفتوح بروابط سليمة وشغالة 100%
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 4:27 pm من طرف منولا

»  بطاقة احترافيه لانشودة ابتاه للمنشدة ميس شلش بالسويتش مكس من تصميمى
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:36 pm من طرف منولا

» دبلومة التسويق الإبداعي الذكي Smart Creative Marketing *****************************
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:26 am من طرف ghada saad

»  حصرى طالمــا البحر كان الدمـوع ؟...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأحد سبتمبر 16, 2012 9:19 pm من طرف Rose_el7ayah

» ديو عندى حالة ملل لسميرة سعيد من تصميمى
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 8:04 pm من طرف نور

»  خلطه لتنعيم الشعر
رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:51 pm من طرف نور

My GoPageRank - درجة شعبية  هذه الصفحة
رجيم الدكتور بهاء ناجى Fb110

 

 رجيم الدكتور بهاء ناجى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العاشق الاول
مشرف
العاشق الاول


عدد المساهمات : 1832
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2012
العمر : 41

رجيم الدكتور بهاء ناجى Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الدكتور بهاء ناجى   رجيم الدكتور بهاء ناجى Emptyالأربعاء يونيو 06, 2012 5:58 pm

الافطار
طول الاسبوع
1ملعقه عسل نحل
+ 2توست سن او رغيف سن
+ 3معالق فول او جبنه بيضاء
او بيضه
او شريحه شيدراو فلامنك

اما الغداء

اول يوم
فرى


تانى يوم
نص كيلو سمك مشوى


ثالث يوم
8 معالق كشرى + سلاطه خضراء


رابع يوم
علبه تونه وسلاطه خضراء +1خبز سن


خامس يوم
1سيخ شيش طاووق +ربع كيلو بطاطس مسلوقه + سلاطه خضراء


سادس يوم
2 همبورجر مشوى وسلاطه خضراء و2 توست سن

سابع يوم 1 علبه تونه وسلاطه خضراء و2 توست سن

العشاء
3ثمرات فاكهه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الدكتور بهاء ناجى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى
» رجيم رمضانى للدكتور بهاء
» رجيم الماء
» رجيم ما بعد الولادة
» رجيم قبل الزواج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استايل النسائى :: منتدى الصحة والرشاقة :: رجيم-
انتقل الى: