منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
اهلا بكم فى استايل النسائى
اول منتدى نسائى متخصص في كل مايخص المرأة المنزلي و جمالك والعناية بصحتك واكلات واطباق جديدة والتعليم.
نتمنى لكم الاستفادة من موقعنا
ادارة منتدى استايل النسائى

ادارة استايل
منتدى استايل النسائى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى استايل النسائى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  إستثمر أموالك بأمان بعائد يصل إلى 50%
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالإثنين أغسطس 31, 2015 5:39 pm من طرف التحرير

»  مزرعتك الآن 5 فدان في السودان
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأحد نوفمبر 09, 2014 1:51 pm من طرف التحرير

» عرض خاص مزرعة 20 فدان بسعر خاص 50 دولار للفدان
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالخميس مايو 29, 2014 12:32 pm من طرف التحرير

» إمتلك مزرعتك وحقق حلمك وإستثمر في السودان اتصل الان 01142000040
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:10 pm من طرف التحرير

» ملف شامل لانواع الاكمام
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء مارس 05, 2014 3:10 pm من طرف ام جمانه

» وظائف خالية من سوق العرب
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 9:53 am من طرف زائر

» ابرز الاطعمة لتقوية المناعة والوقاية من برد الشتاء
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:29 am من طرف menna

» وردات البطاطس بالدجاج والكريمة
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 7:23 am من طرف menna

» كيك الشوكولاته مع صوص الشوكولاته
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 12:32 pm من طرف menna

» سوق الالكترونيات من سوق العرب
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 9:02 am من طرف زائر

» الدجاج بصوص المستردة والعسل
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 7:57 am من طرف menna

» نصائح للنوم بشكل اسرع
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:14 am من طرف menna

» طريقة عمك كيك قدرة قادر
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:10 am من طرف menna

» نشيد لتعليم الحروف الهجائية لرياض الاطفال
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالسبت ديسمبر 01, 2012 9:05 am من طرف menna

» جميع اصدارات السويتش ماكس + الف ملف مفتوح بروابط سليمة وشغالة 100%
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 4:27 pm من طرف منولا

»  بطاقة احترافيه لانشودة ابتاه للمنشدة ميس شلش بالسويتش مكس من تصميمى
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:36 pm من طرف منولا

» دبلومة التسويق الإبداعي الذكي Smart Creative Marketing *****************************
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء أكتوبر 24, 2012 11:26 am من طرف ghada saad

»  حصرى طالمــا البحر كان الدمـوع ؟...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأحد سبتمبر 16, 2012 9:19 pm من طرف Rose_el7ayah

» ديو عندى حالة ملل لسميرة سعيد من تصميمى
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 8:04 pm من طرف نور

»  خلطه لتنعيم الشعر
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالأربعاء سبتمبر 12, 2012 7:51 pm من طرف نور

My GoPageRank - درجة شعبية  هذه الصفحة
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Fb110

 

 السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العاشق الاول
مشرف
العاشق الاول


عدد المساهمات : 1832
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/04/2012
العمر : 41

السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Empty
مُساهمةموضوع: السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى    السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى  Emptyالسبت يونيو 09, 2012 7:47 pm

الافطار اليومى/كوب شاى او نسكافية بلبن خالى الدسم + معلقة صغيرة عسل+ معلقة صغيرة مربى دايت+3 معالق فول او بيضة مسلوقة+2 توست سن
العشاء اليومى/قطعة جبنة بيضاء او بيضة مسلوقة+2 توست سن+ 2 ثمرة فاكهة
الغداء/
وجبة مفتوحة
علبة تونة + سلطة +2 توست ريجيم او رغيف سن
2 شريحة بيتزا + سلطة
2/1 كيلو سمك مشوى + سلطة + 4 معالق ارز
4/1 فرخة مسلوقة او مشوية + 6 ملاعق مكرونة + سلطة
تونة + سلطة +2 توست رجيم
5 مغارف شوربة عدس+ سلطة خضراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السبوع التانى 2 من رجيم د بهاء ناجى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم الدكتور بهاء ناجى
» رجيم رمضانى للدكتور بهاء
» رجيم الامساك
» رجيم رجيم
» رجيم الصباح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى استايل النسائى :: منتدى الصحة والرشاقة :: رجيم-
انتقل الى: